Els primers set anys de vida són de vital importància per al desenvolupament físic i emocional dels més petits. És en aquesta època quan es conforma la seva personalitat i es consoliden les bases del seu aprenentatge, i, també, quan es creen els hàbits d'alimentació, higiene i conducta que marcaran [...]
Segons un informe de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), Espanya és el tercer país amb major taxa d'obesitat infantil i juvenil d'Europa. Aquesta xifra parla dels hàbits alimentaris de les famílies –cada vegada menys saludables i més allunyats de la dieta mediterrània-, però també del seu estil de vida. [...]
S'acosten les festes nadalenques i, per tant, una de les èpoques més especials de l'any. No obstant això, també és un dels moments més complicats per a les famílies. Què fer durant les gairebé tres setmanes de vacances escolars? Com evitar que els nens i nenes passin hores davant del [...]
Una de les principals preocupacions de les famílies quan els seus fills i filles comencen al men-jador escolar és el tipus d'alimentació que rebran. És molt important que els petits i petites mengin de manera sana i equilibrada, que s'obrin a noves textures i sabors. A més a més, també [...]
Si pensem en persones creatives, automàticament ens apareixen a la ment pintors, escultors, dissenyadors, músics o escriptors. Però el cert és que la creativitat va molt més enllà de l'art; és la capacitat de generar idees útils i innovadores per poder-les aplicar al nostre dia a dia. La necessitem per [...]
Són molts els pares i mares que, per manca de temps o per comoditat, confien en els menjadors dels centres educatius per alimentar als seus fills i filles en horari escolar. I també són molts els que, a més de la qualitat dels aliments i les propostes del menú, tenen [...]
Els que tenen fills ho saben: els nens i nenes poden tenir moltes manies a l'hora de menjar. Als infants que els agrada el peix no els agraden les verdures. I als que els apassiona la fruita i les hortalisses rebutgen les cremes i les sopes. La manca de temps [...]
Afavoreixen la socialització, incentiven el treball en equip, desenvolupen noves habilitats i competències… Sens dubte, les activitats extraescolars tenen múltiples beneficis per als nens i nenes que les realitzen. Malgrat això, perquè els petits de la casa es beneficiïn de tots els seus avantatges, és important que les gaudeixin. Però, [...]
Impulsa la imaginació, augmenta el vocabulari, millora la comprensió lectora, afavoreix la concentració i l'aprenentatge... No hi ha dubte: llegir té innombrables beneficis per als nens i nenes de qualsevol edat. Malgrat això, en una societat on els mòbils, les tablets i la televisió ocupen gran part de l'oci infantil [...]
Si tens fills o infants a càrrec teu, segur que t'has fet aquesta pregunta: Haig d'apuntar-los a activitats extraescolars? O haig de limitar l'anglès, el futbol o la guitarra a l'horari lectiu? I és que, encara que sapiguem que són disciplines que afavoriran el seu desenvolupament, no volem sobrecarregar-los amb [...]
