Descobreix els beneficis de les activitats extraescolars per a nens: esport, art, idiomes i tecnologia, i com triar la més adequada.
L’inici de l’estiu porta una de les vivències més enriquidores per a la infància: els casals d’estiu. Són espais on la diversió, l’aprenentatge a l’aire lliure, l’esport i la convivència es combinen per oferir setmanes plenes d’experiències positives. Tot i això, per a molts infants, afrontar el primer casal d’estiu [...]
Tot i aquesta flexibilitat, mantenir una alimentació equilibrada continua sent essencial per al benestar dels nens. No es tracta de seguir un horari estricte, sinó de conservar uns hàbits que els ajudin a: Tenir més energia durant el dia. Mantenir una bona hidratació. Evitar menjars massa pesats o desequilibrats. Arribar [...]
L'estiu és el moment perfecte per passar més temps en família i descobrir racons naturals de Catalunya. Però quan les temperatures pugen, no sempre és fàcil trobar activitats que agradin tant als adults com als més petits. Les rutes d'aigua amb nens a Catalunya són una de les millors opcions, [...]
L'estiu s'allarga. Les escoles tanquen a mitjans de juny i no tornen a obrir fins al setembre. Són més de dos mesos en què les famílies necessiten una resposta real per als seus fills, i cada any aquesta resposta és més exigent. Ja no n'hi ha prou amb un lloc [...]
Els primers set anys de vida són de vital importància per al desenvolupament físic i emocional dels més petits. És en aquesta època quan es conforma la seva personalitat i es consoliden les bases del seu aprenentatge, i, també, quan es creen els hàbits d'alimentació, higiene i conducta que marcaran [...]
Segons un informe de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), Espanya és el tercer país amb major taxa d'obesitat infantil i juvenil d'Europa. Aquesta xifra parla dels hàbits alimentaris de les famílies –cada vegada menys saludables i més allunyats de la dieta mediterrània-, però també del seu estil de vida. [...]
S'acosten les festes nadalenques i, per tant, una de les èpoques més especials de l'any. No obstant això, també és un dels moments més complicats per a les famílies. Què fer durant les gairebé tres setmanes de vacances escolars? Com evitar que els nens i nenes passin hores davant del [...]
Una de les principals preocupacions de les famílies quan els seus fills i filles comencen al men-jador escolar és el tipus d'alimentació que rebran. És molt important que els petits i petites mengin de manera sana i equilibrada, que s'obrin a noves textures i sabors. A més a més, també [...]
Si pensem en persones creatives, automàticament ens apareixen a la ment pintors, escultors, dissenyadors, músics o escriptors. Però el cert és que la creativitat va molt més enllà de l'art; és la capacitat de generar idees útils i innovadores per poder-les aplicar al nostre dia a dia. La necessitem per [...]
