Una de les principals preocupacions de les famílies quan els seus fills i filles comencen al men-jador escolar és el tipus d'alimentació que rebran. És molt important que els petits i petites mengin de manera sana i equilibrada, que s'obrin a noves textures i sabors. A més a més, també [...]
Si pensem en persones creatives, automàticament ens apareixen a la ment pintors, escultors, dissenyadors, músics o escriptors. Però el cert és que la creativitat va molt més enllà de l'art; és la capacitat de generar idees útils i innovadores per poder-les aplicar al nostre dia a dia. La necessitem per [...]
Són molts els pares i mares que, per manca de temps o per comoditat, confien en els menjadors dels centres educatius per alimentar als seus fills i filles en horari escolar. I també són molts els que, a més de la qualitat dels aliments i les propostes del menú, tenen [...]
Els que tenen fills ho saben: els nens i nenes poden tenir moltes manies a l'hora de menjar. Als infants que els agrada el peix no els agraden les verdures. I als que els apassiona la fruita i les hortalisses rebutgen les cremes i les sopes. La manca de temps [...]
Afavoreixen la socialització, incentiven el treball en equip, desenvolupen noves habilitats i competències… Sens dubte, les activitats extraescolars tenen múltiples beneficis per als nens i nenes que les realitzen. Malgrat això, perquè els petits de la casa es beneficiïn de tots els seus avantatges, és important que les gaudeixin. Però, [...]
Quan parlem d'alimentació, un nen o nena de 4 anys, un adolescent de 12 o una universitària de 20, no necessiten seguir la mateixa dieta. Malgrat que hi ha ingredients que no poden faltar en els plats d'uns i d’altres, les calories a consumir i la manera d'elaborar o presentar [...]
Si tens fills o infants a càrrec teu, segur que t'has fet aquesta pregunta: Haig d'apuntar-los a activitats extraescolars? O haig de limitar l'anglès, el futbol o la guitarra a l'horari lectiu? I és que, encara que sapiguem que són disciplines que afavoriran el seu desenvolupament, no volem sobrecarregar-los amb [...]
Quan parlem de neteja a les escoles ens referim a la higiene, la netedat i l'ordre. Malgrat això, els seus beneficis van molt més enllà de mantenir les aules ordenades, les taules sense taques, les papereres buides o les llibreries i els terres sense pols. Voleu conèixer els altres avantatges [...]
Indiferentment de l'edat que tingui el teu fill o la teva filla, una dieta equilibrada és clau per al seu desenvolupament i encara més, si practica algun tipus d'esport. I és que, a la despesa energètica que suposa estudiar, jugar i créixer, s'uneix el desgast físic que comporta una activitat [...]
Els aliments bio i ecològics han passat de ser uns autèntics desconeguts al nostre país a ocupar lineals de supermercat i rebostos familiars. Raons no n'hi falten. Són aliments que, a diferència d'altres que es troben al mercat, no han estat modificats genèticament ni contenen cap substància que hagi estat [...]
